01日 中国 20:00 澳大利亚 央五安排了重播:7月31日周五 09:51 实况录像:09年国际男篮挑战赛(中国队-澳大利亚队)2[预告][直播]8月02日周日 14:19 实况录像:09...
后面的共和新村那里就有啊,进入共和新村往右走到尽头再左走就有了。
喝水没有影响,多喝水,补充盐分,是有好处的,但是运动要有限度,剧烈运动最好控制在一个小时之内,打篮球不超过两个小时,是促进长高的,每天早上一杯牛奶,你长...
现在年轻人平均身高都170了,所以这个身高基本上打球最适合的应该是后卫,如果去篮板下抢抢篮板或者上篮很容易被高...
按照你对自身条件的描述,建议打 1 号位。
想长身高,在充足的运动之外还要营养跟的上,有人说,遗传占%30,后天占%70,我也不知道是不是真的,但是营养是很重要的,多补充钙质,千万别负重做蹲起或是跳跃,...
这...说实话光看这个数据还真不知道你能打什么位置,打篮球也不是光考身高和体重,还要看你的球性球感的,还有大家说让你练基本功是很对的,如果你在同龄人中身高...
第二就是要综合训练,如果你每天只练习投篮是不会有太大提高的,还要进行俯卧撑、引体向上、跑步、单双杆、等等其他方面的练习,这样你在穿插练习投篮,就会慢慢的...
我161cm,,在班级里就是篮球主力,其实好不好学要看个人 的兴趣,如果你有兴趣就买一个好一点的篮球,刚开始在家里或者空地上就能练习拍球,练习好拍球后就找一个...
你这种负担自身体重的锻炼方式根本不会影响。你想长高些,就要多做蛙跳、深蹲这样的动作,这样的训练可以刺激你腿骨的破骨细胞发育,反而可以促进长高。你现在16这...
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